دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - کم‌خونی
و در نتیجه عمر طولانی تری خواهد داشت و کمتر... از افراد بر این عقیده هستند که کم خونی مانع... باعث برطرف شدن کم خونی می شود این امر طی... اصلا سنی ندارد و افراد از سنین کم کودکی می...
کد خبر: ۴۴۷۳۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵


چرا اینقدر کم مصرف می شود عدس سرشار از فیبر... مغز کمک می کند ماهی سالمون یکی از سوپرغذاهای غیرگیاهی... دارد و به بهبود حال روحی کمک می کند و... ها کمک می کند کینوا کینوا یکی از بهترین منابع...
کد خبر: ۴۴۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


می تواند به محافظت از سلامت شما و کودکتان کمک...
فولیک مهم ترین مکمل در دوران بارداری است و دریافت... از دوران بارداری نیز سعی کنید مصرف مکمل فولیک اسید... شما در برابر کم خونی محافظت می کند حجم خون... مکمل ها ضروری است سایر ویتامین های ضروری در دوران...
کد خبر: ۴۴۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴


کمتر شناخته شده و کمتر استفاده می شود کسانی که... کالری کمی دارد و به دلیل داشتن فیبر بالا به... احساس سیری کمک می کند پس این سبزی می تواند... قلبی کمک کند برای چشم و قلبی سالم کلم قمری...
کد خبر: ۴۴۴۵۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴


و همچنین کمک به رشد مو نقش دارد و به... مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک می کند ویتامین b... بدن کمک می کند و همچنین ممکن است در انتقال... باید از مصرف بیش از حد روی همراه با مکمل...
کد خبر: ۴۴۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳


غذایی یافت می شود اما کمبود آن هم نسبتاً شایع...
اما کمبود آن هم نسبتاً شایع است چنین مشکلی در... در آمریکا و بریتانیا دچار کمبود این ویتامین هستند طبق... نرمال سطوح ۲۰۰ تا ۳۰۰ مرزی و زیر ۲۰۰ کمبود... کمبود آن در افراد مسن شایع تر است البته این...
کد خبر: ۴۳۵۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۰


است که این امر سبب کوتاه قدی کمبود کلسیم کم... خونی و سوء تغذیه کودکان در بین مردم جامعه خواهد...
کد خبر: ۴۳۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷


بزرگسالان هستند مالاریا با عوارضی مانند کم خونی مشکلات تنفسی... دانید ژنتیک زایمان کمبودهای تغذیه ای محکم بستن موها و... کمبود آهن زینک ویتامین ب3 نیاسین و پروتئین از علل... مرتبط با کمبود تغذیه به شمار می روند خوب است...
کد خبر: ۴۳۳۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۵


از علائمی که می تواند نشان دهنده کمبود b12 باشد...
دهنده کمبود b12 باشد رنگ پریدگی یا زردی پوست است... شود اما کمبود آن هم نسبتاً شایع است چنین مشکلی... سال در آمریکا و بریتانیا دچار کمبود این ویتامین هستند... کمبود در نظر گرفته می شوند از آنجایی که توانایی...
کد خبر: ۴۲۹۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۵


استامینوفن ساده کم عارضه ترین داروی تب بر است برای... مکمل ها هم آثار مثبتی دارد همانطور که در مکمل... اسید های چرب به چربی سوزی بدن کمک می کند... سردرد سرگیجه خارش و کهیر کم خونی و دارد خیلی...
کد خبر: ۴۲۸۳۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳